“晚上都不想睡觉，早上又不起床，该睡觉的时候就是睡不着”，然而现实中确实存在很多人的这种状态，他们也是被“现代快节奏”所影响。
快节奏的生活也带来了快节奏的睡眠质量，很多人都忽视了卧室的设计和床铺的选择。
但实际上，卧室的设计和床铺的选择是十分重要的，床头朝东的布局在很多家庭中都很常见，很多人认为这是迷信，实际上这并不是迷信，而是一种十年老师傅的经验分享，后面就从老师傅的经历中得知。
床头朝向。作为地球上最重要的第一大因素就是太阳，人身上最重要的就是心和肺。
那么就说明人需要太阳带来的阳光，地球的存在也离不开太阳，地球围绕太阳公转，地球本身也在自转，带动地球上的一切事物在干巴巴的风沙中度日，也正是地球自转为生物提供了昼夜交替和四季变化。
自古以来，古人就会根据日出判断工作和休息，所以日出东边，日落西边，所以床头朝东也就说明房子的朝向是东边。
而且这也符合“日出东方”的道理，有了阳光的照耀，生活才会变得有生机，但阳光也不是永远存在的，只有早晨的第一缕阳光才能代表新的开始。
这也说明东方才是最有生机的地方，故而古人就把床头朝东理解为朝阳也就是早晨，寓意着生机和希望。
睡觉的时候，躺在床上，眼前是天花板，脚底下是床板，身边又遮挡住的窗帘，黑蒙蒙一片，但脚下是床板，在人身上也起到了非常重要的作用，就是保障人身上的生命安全。
而这也体现了另一番道理，脚底下的床板是硬的，如果脚下是软的也就出现了意外。
所以人需要一些硬的东西来挡在前面，这样就会有一种安全感的保护。
白天的时候，屋外的阳光照射进来，房间就会变得明亮，屋内的人也会变得更有活力。
那么晚上，屋外的月光照下来，房间就会相对黯淡，屋内的人也会变得昏昏欲睡，无法保持清醒。
当白天的阳光照射到人身上的时候，人会觉得热乎，人的皮肤会有很好的触感。
当屋外的月光照射进来，房间就会变得昏暗，也不会有触感，只有在特别寒冷的时候才会有冻感，所以这也说明阳光照射到人身上的时候，人会变得比较有生气。
而月光照射下，屋内没有亮光，人也会变得又困又冷，感受不到热乎的气，所以这也说明阳光照射下的屋内人会变得比较精神，具有很好的触感。
这就说明了阳光的照射能够让居住在房间中的人变得比较有活力，不像月光那样昏昏欲睡、又困又冷。
所以这就是为什么很多家庭选择床头朝东的重要原因。
卧室设计。虽然床头朝东有着许多的好处，但这并不说明床头朝东就是最合适的选择，还要看家庭自身的习惯，适合自己的就是最好的。
而且床头的朝向也只是辅助因素，并不是决定因素。
而且床头朝向也要考虑卧室的整体设计，床头朝向的选择应该是舒适的，同时也要能够保证安全，所以这也是设计卧室的时候需要重点考虑的方向。
在卧室中，床是最重要的物品，直接关系到人们的睡眠质量，但很多人在选择床铺的时候，都喜欢选择单人床或者双人床。
床的朝向应该是向着墙壁的，这样可以保证隐私，也能提高安全感。
床的朝向一般情况下是有固定的方向的，床的朝向必须要符合床的放置方向，同时也要符合人体的坐卧习惯。
其次，在床的旁边设置床头柜，可以方便居住者随时使用。
而且床头柜的位置也会影响床的舒适程度，所以在放置床头柜时应该考虑床的朝向，同时也要保证床头柜的高度适合居住者使用。
最后，在房间的空间中，可以考虑设置长条床尾凳，这种床凳可以放置在床铺的尾部，方便居住者随时使用，可以用来放置衣物，也是非常实用的家具。
而且床尾凳可以搭配一些装饰品，提升房间的美观度。
但床尾凳的高度和宽度也要考虑到居住者的身高，保证舒适度和便利性。
床铺选择。床和床头柜、床尾凳是卧室中的三大主件，但在卧室中还有一些细节需要注意。
首先是床铺的舒适度，床铺的舒适度直接关系到人们的睡眠质量，而床铺的舒适度主要体现在床垫和床品上。
床垫的选择要根据居住者的体重和身体状况来选择，同时也要考虑到床的类型和品牌。
其次是在床上的配件选择上，要考虑到居住者的过敏情况，选择不易过敏的床品。
床品的选择还要考虑到季节和气候的变化，避免冷热不均。
最后是在卧室的布置上，要考虑到居住者的使用习惯和审美，避免过于杂乱和拥挤。
结语床头朝东的房子会“旺财”并不是迷信，这是因为床头朝东的房子可以接受到更多的阳光，太阳下去的房子会“极阴”，所以人住在屋里会觉得阴冷。
床头朝东，晚上睡觉的时候，可以接受到阳光的照射，这也是很多人的选择，但并不是说要床头朝东才好，而是看自己适不适合。
需要根据个人的习惯，选择一个舒适的方向，这样才能提高睡眠质量。
