不管观察哪个行业，“过来人”的真诚建议通常都带着亲身体验式的实用性。沙发作为家里的“软装之王”，选硬还是软？不如去听听“过来人”的建议吧！

Q1.沙发到底选软的好还是硬的好？

答案：不一定，得看人群特点。

老年人适合硬沙发、年轻人适合软沙发……看似人人都知道的“硬沙发与软沙发之争”，其实没有固定答案。“对症下药”式的挑选才是正确打开。

Q2.到底怎么选软硬适中的沙发？

答案：主要看年龄和体重。

过去常说“软沙发易变软塌，硬沙发易变硬板凳”，这么看，沙发的软硬选对了，才会有好体验。这就得看体重和人群特征。通常体重越重的人，越适合硬沙发。

所以说，如果你经常坐沙发时间长，体重偏重，年龄偏大，脊椎和腰椎易受损，那就选硬度偏高的沙发；反之则更适合软硬适中或偏软的沙发。

老年人选沙发的重点：软硬适中的沙发

老年人选沙发其实有很多“坑”。比如软硬不适中、填充物选择不当的沙发，时间久了脊椎会变直、腰椎会变平，易产生腰痛、背痛等健康隐患。

那老年人该如何选择沙发呢？这才是正确打开：坐着能让背部和大腿有一定夹角，手肘九十度，脚后跟能刚好碰到地面。

如果还要躺着休息，后脑勺要和沙发靠背有一定间距，且靠背不足以完全支撑后脑勺。总之，偏硬、软硬适中且能让脊柱保持自然弯曲的沙发才不容易变成“废柴”。

年轻人选沙发的重点：可选软可选硬

年轻人选沙发就可以随心所欲了。只要填充物足够密实，且不会塌陷变形，软沙发和硬沙发都可以随意选。

不过年轻人也有适合自己的沙发类型：硬沙发更适合追求简约的家装，软沙发更适合追求舒适的家装。总之，年轻人要做的是多逛、多坐，多试错，直至找到自己最舒适的坐姿和沙发款式。

材质篇沙发软硬皆由材质决定，选对材质才是关键

①实木沙发一般偏硬，适合中式风格家庭

但不论年龄大小，沙发的材质一定会影响其软硬程度，尤其是填充物的类型、密度和材料。像一般纯实木、老榆木等重量感强的沙发就偏硬。

同样的材质，做工越细腻，表面漆面处理越光滑，沙发的软硬感和舒适度就越高。附带按摩、加热等功能的沙发也会更受用户青睐哦~

②布艺沙发常用弹性棉，软硬适中，适配范围更广

要说家里最常见的材质，如羊毛、哔叽等布料制成的布艺沙发最常见。布艺沙发常用弹性棉、海绵和乳胶等填充物。

这类填充物的密度越高，支撑力越强，沙发就越硬；若密度越低，支撑力就越弱，沙发就越软。布艺沙发偏软，要选高密度填充物，且表面绒面越短越耐用。

③真皮沙发大多采用弹性棉/海绵填充，软硬适中

还有一种沙发在中产圈层中也颇有人气，那就是真皮沙发。这类沙发往往采用弹性棉或海绵等填充物，兼具防潮、防霉的特点。

但这类沙发也有一个“通病”，若表面处理工艺不到位，时间久了就会出现裂痕，因此最好选牛皮、羊皮等天然皮革。

填充物篇软硬适中的沙发有“实力派”填充物支撑

①沙发的填充物要有不同的部位对应不同的材质

沙发的填充物其实就是“隐形支撑”，它的类型、密度和软硬程度直接影响了沙发的舒适度和使用寿命。尤其是软硬适中的沙发内部还得有不同的部位对应不同的材质。

比如坐垫就得用弹性棉或乳胶，硬度要适中，这样才能坐下去后能保持臀部和脊柱呈“S”形；靠背跟坐垫要用乳胶或海绵，硬度要高一些，才有利于脊柱的生长发育……

②填充物的密度其实就是沙发的“软硬度调整器”

不同的填充物密度又对应着不同的软硬程度。像聚氨酯弹性棉就比乳胶、海绵等填充物更松软，反之则偏硬一些。

一般情况下，不论沙发的填充物是弹性棉、乳胶还是海绵，只要材质足够好，填充物的密度高一些就能有更好的承托力度和支撑效果。这也解释了为啥有些沙发越坐越软塌！

③记忆海绵和乳胶是“网红款”填充物，舒适度一流

乳胶则更适合做整体的靠背和坐垫，通常分为泰国乳胶和越南乳胶。泰国乳胶更高端，对皮肤的亲和力更好，不过价格也更贵。

但无论是记忆海绵还是乳胶，其实都有一个共同特征：要选高密度、软硬适中的填充物。同时，记忆海绵要选择受压后能慢慢回弹的款式，才不容易变形变硬。

注意事项篇沙发挑选也有“隐藏款”，这些是“扛把子”

沙发也有高度、硬度、深度之说，得选对

在选沙发的过程中，千万不能忽略了高度、硬度和深度。高度上，坐着时坐垫到膝关节内侧的高度为最佳；硬度上，趴着时腰部会有一定拱起，臀部和大腿有一定夹角即可；深度上，大腿和坐垫之间有1拳左右的间隙就比较合适。

沙发的风格、色彩和软硬度要统一，别乱搭

沙发的外观也很重要。整体风格、色彩和软硬度都是沙发的“灵魂”，要选定款式，就得统一，不然整个人都乱了哦~

像选硬度偏高的沙发，就要搭配简约设计和深色系做出有质感的硬朗；软沙发则要配轻柔的色系和软装，营造舒适和轻盈的居家感。

沙发的整体性能要好，选能“久坐”的沙发

其实，最“扛把子”的还是沙发的整体性能。整体性能好的沙发，坐着会很舒适，还不会随着时间的推移而变软塌、变硬板凳。

一般海绵、乳胶等填充物的沙发会更耐坐，实木、合成木等材质的沙发更耐用，这类沙发的整体性能就更好。想让沙发软硬适中，就选硬度高一些的沙发，使用年限也会更久一些！

一不小心就被“沙发软硬之争”坑了不少人的感情，有人坐上软沙发就赖着不肯走，有人坐上硬沙发就complain一通，完全不知道软沙发和硬沙发的“真香定律”！

要想沙发不再“对立”，选对软硬度，选对填充物，选对材质才是关键。选长坐不累屁股的沙发，“软硬适中”才是正解，你找到自己的沙发“真命天子”了吗？