现在大家对睡眠质量越来越上心，枕头的选择也成了热门话题。

前几年乳胶枕火得不行，弹性好、防螨抗菌的宣传听得人心动，我和身边不少朋友都跟风买过。

刚开始用确实舒服——软硬度刚好，不像荞麦枕硌得慌，也不像羽绒枕软得没支撑；两边高低还能换着睡，侧躺仰躺都不硌脖子。

可时间一长，问题就慢慢冒出来了。

首先是“颜值”和“内在”双崩塌。用了半年多拆枕套，我直接愣住——原本乳白的枕头变黄了，表面还掉小碎屑。后来才知道，乳胶这材质容易氧化，晒了太阳、沾了汗渍或者受潮，都会加速变旧。发黄倒还能忍，但氧化后的枕头防螨能力几乎归零，和普通枕头没差别，原本的“优势项”就这么没了。

然后是那股子“上头”的味道。买的时候商家拍胸脯说“天然乳胶没异味”，结果拆开包装那味儿差点没把我熏退——像橡胶混着点化工品的气味，凑近闻还刺鼻子。

查了资料才明白，制作时加的硫化剂、发泡剂这些东西会残留，尤其是非100%纯乳胶的枕头，味道更重。

我晾了俩月才勉强散掉，对气味敏感的人根本扛不住。

最让人心疼的是“寿命短、成本高”。普通枕头用个三五年没问题，乳胶枕倒好，撑死两年就开始明显老化——弹性下降，支撑力变弱，睡起来和“软塌塌的旧海绵”差不多。

关键是它价格不便宜，好点的品牌要大几百甚至上千，用两年就得换，算下来性价比还不如普通枕头。

朋友后来换了记忆棉的，价格便宜一半，弹性、透气都不错，用着也没这些糟心事。

其实乳胶枕不是完全不好，弹性和防螨确实有优势，但这几个硬伤真让人头疼。

选枕头还是得结合自己需求，要是特别在意性价比、怕麻烦，不妨试试其他材质，毕竟睡觉舒服才是硬道理。