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关节老是疼，吃药没用？4个简单招数搞定，每天坚持舒服一年 很多人觉得关节疼就得躺着不动，怕越动越坏。错！医生说了，关节最怕一动不动。适当活动，像散步、游泳，能... admin 2025-12-16157
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